來到四月，各地中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)復(fù)課。經(jīng)過長時間的居家學(xué)習(xí)，重回學(xué)校的孩子能否適應(yīng)?如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自律性?四川在線《醫(yī)本正經(jīng)》欄目開學(xué)復(fù)課心理小課堂第三期，記者采訪四川大學(xué)教授、中國知名心理學(xué)專家格桑澤仁。

“因為部分孩子不自律，習(xí)慣‘ 他律‘ 也就是被他人管理。因此，在培養(yǎng)孩子自律性上，可以從‘ 他律‘ 中慢慢的開始。”格桑教授表示，其實孩子也有很多自律的部分，比如說玩很自律，吃飯很自律，睡懶覺很自律，找借口很自律，偷懶很自律，這些就是自律的一個點，我們可以從這些點上拓展。比如說玩要會玩，玩自己喜好的，玩自己天分的，玩自己知識拓展的東西，這樣自律就慢慢開始有了。

格桑教授表示學(xué)習(xí)有一個非常美妙的東西，當(dāng)我們在閱讀一本書時，可以進入到知識的領(lǐng)域，文化的領(lǐng)域。同時，通過這一本書還可以接觸了解到同類型更多的書。另外，作為小孩子可能沒辦法自控，會去打游戲，這也沒關(guān)系。因為游戲中可能會有很多知識，生物學(xué)的知識，技能的知識，船舶的知識，我們不如對這些東西進行更加深入的體會和研究。同時，對于游戲中的武功行為，不妨比比武功的動作，讓自己的身心動起來。

“除此以外，還有一個非常重要的，就是把自己所在的環(huán)境空間收拾的干干凈凈的。”格桑教授提醒，“記住一定是空間”，除了桌面的整理，空間的整理非常重要，因為這會讓孩子感覺到完全不一樣的新奇感。而且當(dāng)孩子要去玩或去讀書，從家中一個空間進入要學(xué)習(xí)的空間或位置，一定要有一個儀式感，這將是非常不一樣的感覺。