如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情緒可能會受到很大干擾。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在體內(nèi)有很長的潛伏期，感染者潛伏期內(nèi)跟健康人沒有什么兩樣，關(guān)鍵是要延緩發(fā)病時間。只要你做到以下幾點(diǎn)，就可以保持免疫力不下降太快，艾滋病病毒數(shù)量不增加太快：

(1)接受事實(shí)，不自暴自棄，保持心理的平衡和樂觀的情緒;(2)定期到醫(yī)院檢查，接受醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo);(3)避免感染和皮膚破損，積極進(jìn)行有針對性的治療;(4)如果你的身體狀況良好，完全可以繼續(xù)工作。有工作、能勞動，既有利于自己的心理健康，也可保持經(jīng)濟(jì)的來源;(5)堅決改變高危行為;(6)保證充分的營養(yǎng)和充足的休息;(7)戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，過有規(guī)律的生活。

怎樣對待身邊的艾滋病病毒感染者?

如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。如果別人對他們感到恐懼，我們可以帶頭到他們的家里去，跟他們握手，幫助他們，從而消除人們的恐懼感。

生命至上 終結(jié)艾滋 健康平等

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艾滋病是當(dāng)今全球面臨的嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題。根據(jù)聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署2021年的最新估計，自艾滋病流行以來，全球已有7750萬人感染HIV病毒，3470萬人死于與艾滋病相關(guān)的疾病。HIV病毒感染人體后，重點(diǎn)攻擊免疫系統(tǒng)中的CD4T淋巴細(xì)胞，使免疫功能遭到破壞。2021年12月1日是第34個“世界艾滋病日”。為貫徹落實(shí)《健康中國行動（2019-2030年）》《遏制艾滋病傳播實(shí)施方案（2019-2022年）》有關(guān)要求，推進(jìn)“十四五”時期艾滋病防治工作的開展，營造全社會參與艾滋病防治工作的良好氛圍，結(jié)合聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署確定的2021年世界艾滋病日宣傳主題“Endinequalities.EndAIDS.Endpandemics.”，國家衛(wèi)生健康委和國務(wù)院防治艾滋病工作委員會辦公室確定并發(fā)布今年艾滋病宣傳活動主題：“生命至上 終結(jié)艾滋 健康平等”。

主題立足習(xí)近平總書記在全球健康峰會和第七十六屆聯(lián)合國大會一般性辯論上的講話精神，強(qiáng)調(diào)人民至上、生命至上，共建共治共享，攜手應(yīng)對包括艾滋病在內(nèi)的疾病流行帶來的風(fēng)險與挑戰(zhàn)，為實(shí)現(xiàn)防治目標(biāo)，終結(jié)艾滋病、終結(jié)疾病大流行而努力。

州疾控中心