流行性感冒簡稱流感，是由甲（A）、乙（B）、 丙（C） 三類流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒常以流行形式出現(xiàn)，能引起世界性流感大流行。它在動物中廣泛分布，并能在動物中引起流感流行，造成大量動物死亡。乙型流感病毒常引起局部爆發(fā)，不引起世界性流感大流行。丙型流感病毒主要以散在形式出現(xiàn)，主要侵襲嬰幼兒。

由季節(jié)變化引起的傷風(fēng)、感冒屢見不鮮，冬季更是流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，每年都有數(shù)百萬人患上流行性感冒，嚴(yán)重者甚至需要住院治療。

一、如何有效預(yù)防流行性感冒

1.加強鍛煉，提高自身抵抗力。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后和外出歸來時，要用肥皂或洗手液，在流動的水下洗手，手要徹底洗干凈。

3.根據(jù)天氣變化情況，適時增減衣服。

4.家里的門窗要定時打開，進(jìn)行自然通風(fēng)，每天不少于2小時。

5.勤曬被褥，建議每星期不少于1次。

6.注意飲食均衡，要吃富有營養(yǎng)易消化的食物，多喝白開水，適當(dāng)吃些水果。定時進(jìn)行運動，有足夠休息時間，減輕壓力，

7.保證足夠的睡眠。

8.到公共場合、密閉環(huán)境，戴好口罩。

9.在公共場所按電梯、使用公共物品須擦拭消毒。

10.注射流感疫苗，以增強機(jī)體免疫力。

11. 咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)掩上口鼻，以免造成交叉感染。

12.如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等不適癥狀，應(yīng)該盡早就醫(yī)， 并主動告知醫(yī)生曾經(jīng)密切接觸過的同類病人。

二、防治流行性感冒要遵循的原則

1.隔離患者。流行期間對公共場所加強通風(fēng)和空氣消毒。

2.及早應(yīng)用抗流感病毒藥物治療。抗流感病毒藥物治療只有早期(起病3天內(nèi))使用，才能取得最佳療效。

3.加強支持治療和預(yù)防并發(fā)癥。休息、多飲水、注意營養(yǎng)，飲食要易于消化，特別是兒童和老年患者更應(yīng)重視。密切觀察和監(jiān)測并發(fā)癥，抗生素僅在明確或有充分證據(jù)提示繼發(fā)細(xì)菌感染時應(yīng)用。

4.合理應(yīng)用對癥治療藥物。早期應(yīng)用抗流感病毒藥物，大多數(shù)能有效改善癥狀。病程已晚或無條件應(yīng)用抗病毒藥物時，可對癥治療，應(yīng)用解熱藥、緩解鼻黏膜充血藥物、止咳祛痰藥物等。

州疾控中心