《營(yíng)養(yǎng)翻譯官》是新華網(wǎng)為助推“國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃”而推出的一檔以“權(quán)威營(yíng)養(yǎng)解碼，享往美好生活”為主題的全新營(yíng)養(yǎng)科普節(jié)目。

該節(jié)目聚焦特醫(yī)食品、乳制品、保健食品、農(nóng)產(chǎn)品、肉蛋類、休閑食品、滋補(bǔ)品、飲料、地方特產(chǎn)等細(xì)分行業(yè)，攜手院士、營(yíng)養(yǎng)專家及百余位全國(guó)三甲醫(yī)院知名專家開展?fàn)I養(yǎng)健康知識(shí)科普，旨在為消費(fèi)者打造國(guó)內(nèi)權(quán)威、生動(dòng)、易懂的“營(yíng)養(yǎng)百科全書”，推動(dòng)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康科普事業(yè)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)公眾的“營(yíng)養(yǎng)夢(mèng)，健康夢(mèng)”。

如何挑選優(yōu)質(zhì)蠔油？

Hi，大家好，我是你們的營(yíng)養(yǎng)翻譯官。

民以食為天，要想吃得色香味俱全，調(diào)味品是必不可少的。而蠔油，更是飯桌上的增鮮佳品。

那么，蠔油的作用只是提鮮嗎？那你就錯(cuò)了！

上海食品學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、上海海洋大學(xué)研究生院執(zhí)行院長(zhǎng)王錫昌：蠔油的原料為牡蠣，在我們國(guó)家廣東、福建又稱其為蠔，被譽(yù)為“海中牛奶”。不僅滋味鮮美且容易消化，蠔肉的藥用和食用價(jià)值，早已被廣大消費(fèi)者所認(rèn)知，由蠔制成的蠔油，它營(yíng)養(yǎng)豐富，它風(fēng)味獨(dú)特，富含多種呈味、呈香成分。對(duì)于蠔油的制作來(lái)說(shuō)，原料生蠔的質(zhì)量非常重要，優(yōu)質(zhì)的蠔油帶有蠔的鮮味，同時(shí)產(chǎn)生的香味更加的豐滿。

同時(shí)，蠔油既適用于炒、燉、燒、腌制等，又可用于蘸點(diǎn)。蠔油在烹飪中能起到提鮮、合味、增香、去腥等作用,有別于其他調(diào)味料，是集鮮、甜、咸、厚于一體的“完味”調(diào)料。

然而，市面上的蠔油產(chǎn)品五花八門且價(jià)格懸殊，什么樣的蠔油才能稱得上是優(yōu)質(zhì)蠔油呢？營(yíng)養(yǎng)翻譯官替大家總結(jié)了幾點(diǎn)，請(qǐng)一定要記住哦！

1，首選大品牌，品質(zhì)有保障

2、蠔鮮濃郁純正，口感咸甜適中并有回甘

3、多為棕褐色且?guī)в泄鉂?/p>

4、整體濃稠適中、入口細(xì)膩均勻

5、蠔香氣足，無(wú)刺鼻腥味

至今沿用傳統(tǒng)工藝，以鮮蠔鮮煮蠔汁制成的蠔油。雖然價(jià)格高了那么一點(diǎn)點(diǎn)，但保存了蠔油的鮮味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

營(yíng)養(yǎng)翻譯官提醒您，因蠔油營(yíng)養(yǎng)成分豐富，請(qǐng)將蠔油存放于陰涼干爽處，使用后請(qǐng)立即蓋好并冷藏。