洪澇災(zāi)害期間怎樣注意個人飲食衛(wèi)生、如何預(yù)防疾病的傳染？這些問題，疾控中心的專家為我們提供了答案。請看——

個人飲食衛(wèi)生要注意哪些？

不喝生水；飯前便后洗手；不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜；碗筷應(yīng)煮沸消毒，刀、砧板、抹布也應(yīng)嚴格消毒；生熟食品要分開存放；盡量不要接觸污水；不要隨地大小便；不能直接用手接觸死畜及其排泄物；勞動時應(yīng)注意防止皮膚受傷，一旦受傷要進行消毒、包扎。以下食物不能吃：直接受水浸泡過的所有食品；已死亡的畜禽、水產(chǎn)品；被水淹過的或受其他原因污染的面粉、掛面、餅干、面包、蔬菜、水果；來源不明、非專用食品容器包裝的、無明確食品標(biāo)志的食品；有異味的剩飯剩菜；以及不能辨認是否有毒的蘑菇、野菜、野果等。

怎樣預(yù)防腸道傳染病？

要做到這一點，可以記住以下口訣：“勤洗手、喝開水、吃熟食、趁熱吃”。由于腹瀉病是經(jīng)“糞—口傳播”的傳染病，因此，只要把住“病從口入”關(guān)，是完全可以預(yù)防的。注意飲食和飲水衛(wèi)生是預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵。1、災(zāi)后要清除垃圾、污物，消毒環(huán)境，管理好糞便、垃圾，減少污染。2、保護水源免受污染，特別是生活飲水。3、災(zāi)后不要去游泳，減少感染機會。4、注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。5、消滅蒼蠅。水災(zāi)期間建臨時廁所，災(zāi)后應(yīng)創(chuàng)造條件修建防蠅廁所。

臨時野外住宿應(yīng)注意哪些？

1、臨時居所要建在地勢較高、干燥、向陽的地帶，在周圍挖防鼠溝；還要求有一定的坡度，以利于排水和保持地面干燥；床鋪應(yīng)距離地面兩尺以上，不要睡地鋪。2、噴灑消毒、殺蟲藥水，降低蚊蟲密度。3、夜間睡眠掛蚊帳，露宿或夜間野外勞動時，暴露的皮膚應(yīng)涂抹防蚊油。溫馨提示：救災(zāi)疲勞后要注意休息，注意個人衛(wèi)生；要防中暑、防受涼、防蚊蟲叮咬；生病要及時到當(dāng)?shù)嘏R時醫(yī)療點或衛(wèi)生院就診。還有其他問題可以向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生機構(gòu)咨詢。

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