居家學(xué)習(xí)期間，孩子的心理健康是家長們關(guān)心的焦點(diǎn)之一。日前，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)為全體中小學(xué)生在疫情期間居家生活學(xué)習(xí)提出10點(diǎn)建議，幫助中小學(xué)生緩解和調(diào)節(jié)情緒，與父母共度一段有意義的時(shí)光。

  上周，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對(duì)1931名中小學(xué)生家長進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，居家學(xué)習(xí)期間，90.2%的受訪家長因?yàn)榕c孩子的溝通問題而煩惱。59.8%的受訪家長認(rèn)為應(yīng)理解孩子的感受，尊重孩子的心理邊界，49.7%的受訪家長建議不要過度以孩子為中心，要統(tǒng)籌好全家的生活。

  “兒子成績好，學(xué)習(xí)也很自覺，我不擔(dān)心。女兒上課基本就得陪著聽一遍。”天津市民呂新華（化名）有兩個(gè)孩子，她告訴記者，以往孩子在學(xué)校上課，家長對(duì)孩子的上課狀態(tài)不太清楚，“借這個(gè)機(jī)會(huì)，我可以抓一抓女兒的學(xué)習(xí)，但管得太緊，孩子容易有逆反心理。女兒現(xiàn)在基本不聽我的管教，我覺得很無力，心里著急，和孩子之間難免會(huì)出現(xiàn)矛盾”。

  “家長情緒壓力大，孩子壓力就大。孩子身邊的成人要做好情緒管理，給孩子作出示范。家長還要處理好信息的傳遞，要以正確的方式和態(tài)度跟孩子交流疫情的相關(guān)信息，不要夸大也不要掩飾。”華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授徐光興提醒。

  居家學(xué)習(xí)期間，家長應(yīng)該怎么與孩子相處？59.8%的受訪家長認(rèn)為應(yīng)理解孩子的感受，尊重孩子的心理邊界，49.7%的受訪家長建議不要過度以孩子為中心，要統(tǒng)籌好全家的生活。

  “前一陣子我批作文，看到有學(xué)生寫道，媽媽這段時(shí)間脾氣暴躁了起來，沒有以前那么溫柔了。”山西省晉城市某高中語文教師楊艷（化名）說，居家學(xué)習(xí)對(duì)家長和孩子還有老師都是考驗(yàn)，家長需要付出比平時(shí)更多的耐心，講究溝通方法，不能一味逼迫孩子。“有的孩子學(xué)習(xí)成績靠后，需要慢慢提升，不是一下子就能改善的，家長要做的是幫孩子適應(yīng)網(wǎng)課的上課方式，建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”。

  調(diào)查中，64.7%的受訪家長建議關(guān)注孩子的情緒，適時(shí)給予支持和疏導(dǎo)。

  51.6%的受訪家長認(rèn)為需要幫助孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)、生活，42.1%的受訪家長表示要相信孩子，培養(yǎng)孩子的自我管理能力，40.5%的受訪家長認(rèn)為要改善親子溝通方式，和孩子平等交流，33.0%的受訪家長建議與孩子一起運(yùn)動(dòng)和做家務(wù)，適時(shí)放松。