便秘腹瀉是生活中經常遇到的不適。尤其是小孩，腸胃功能比較弱，腸道蠕動較成人慢一些。那么，對于小兒便秘腹瀉，可采用中醫(yī)推拿方法緩解——推七節(jié)骨。

　　取穴：七節(jié)骨，命門穴（第二腰椎下凹陷處）至尾椎骨端成一條直線。

具體方法：推七節(jié)骨有推上下之分，患兒俯臥位，推拿者以拇指羅紋面橈側或食指、中指羅紋面著力，自下向上做直推法100次，稱推上七節(jié)骨，可溫陽止瀉；若自上而下做直推法100次，稱推下七節(jié)骨，能瀉熱通便。