眼觀六路才能走路穩(wěn)健。然而有資料顯示，老年人的眼睛健康情況在走下坡路，視野變窄發(fā)生率達5.3%~25.4%。中山大學(xué)中山眼科中心青光眼診療中心主任醫(yī)師黃晶晶稱，老人視覺功能會發(fā)生生理性衰退，當(dāng)出現(xiàn)視野變窄時要警惕。

　　視野指當(dāng)眼睛向前固定注視某一點時，所能看到的空間范圍，也稱周邊視力。正常人視野范圍約為上方56度、鼻側(cè)65度、下方74度及外側(cè)90度。視野變窄簡單講就是，不能看見物體的全部，表現(xiàn)為視野范圍內(nèi)有固定性陰影擋住視線，或者某個方向視野范圍縮小變窄。雙眼視野左右可達160度，若達不到這個范圍，就說明視野變窄。

　　黃晶晶指出，老年人視野變窄可分為生理性和病理性兩類。隨著年齡增長，眼皮周邊肌肉力量下降，下垂的上眼皮遮住眼球比例變多，是導(dǎo)致老年人視野變窄的主要生理性原因。病理性視野變窄多發(fā)生于60歲以上人群中，常見原因為白內(nèi)障、青光眼、退行性近視、視網(wǎng)膜動脈或靜脈阻塞、年齡相關(guān)性黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離、腦部腫瘤或腦出血等。

　　老人可以通過自我檢查確定視野是否變窄。找一個視野正常的人面對面站立，互相注視對方的眼睛，整個過程中不能轉(zhuǎn)頭，也不能斜著眼睛。然后，伸出一根手指，從中間開始分別向上下左右四個方向移動。當(dāng)手指移動到一定的位置，如果對方仍能看見手指，而自己看不見，就說明這個方向的視野可能出現(xiàn)問題了。

　　老人視野變窄會導(dǎo)致行動不便、視物不清，建議在家時手邊不要放太多雜物，外出最好有家人陪伴，以免發(fā)生意外。需要提醒老年人，應(yīng)定期去醫(yī)院進行視力、視野、眼壓、眼底等檢查，分析疾病原因及嚴(yán)重程度，及時治療。