■王靖

    在多數(shù)人的印象里，高血壓只“偏愛”老年人，和年輕人沒啥關(guān)系，但其實(shí)不然。8日是第20個全國高血壓日，專家提醒，高血壓低齡化趨勢明顯，18歲就患病的不在少數(shù)，青年人需養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，警惕高血壓。

    “近幾年，十八九歲、二十來歲的小伙子和小姑娘患高血壓的越來越多。”解放軍第253醫(yī)院心腎內(nèi)科主任醫(yī)師霍剛說，“有的收縮壓竟能達(dá)到180ｍｍＨｇ，很危險。”他介紹，醫(yī)院常年負(fù)責(zé)新兵的體檢工作，這些年輕人中每年查出高血壓的人占4％。“結(jié)合門診中出現(xiàn)的病例，患高血壓的年輕人大多體型較胖，并伴有其他不良習(xí)慣。”

    霍剛說，高血壓“盯上”年輕人，這與遺傳因素有一定關(guān)系，但主要原因還在于年輕人不科學(xué)、不健康的生活和飲食習(xí)慣。他介紹，現(xiàn)在許多年輕人以“吃貨”自居，毫不在意體重；吃東西追求“重口味”，鈉鹽攝入量超標(biāo)；愛吃油炸食品、肥肉等，食入較多飽和脂肪酸；頻繁飲酒、飲酒過量；長期吸煙；作息無規(guī)律，精神持續(xù)緊張。這些因素都是導(dǎo)致高血壓的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

    他提醒，得了高血壓一定要及時治療，勿小病拖成重病，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，保持好體重可有效防治高血壓。