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        ​集體運動對健康有益
        
							
        本網(wǎng)綜合    2016年10月10日
        
						
        
						
        
							  
        
            據(jù)《健康咨詢報》報道，定期與親朋好友到戶外走一走，有助于降低患中風、冠心病，以及抑郁癥等疾病風險。研究顯示，常進行集體散步的人，其血壓、心率、體脂肪、體重、總膽固醇等都明顯降低，心肺功能、整體生理機能也都大幅提升。
        
 
        
						
        
					
        
                    
                    
        
                    
					   
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